Loslaten is zo'n spiritueel modewoord. Maar wat betekent het?
‘Loslaten betekent simpelweg dat je het niet langer vasthoudt’ — iets wat veel energie kost. Het is vergelijkbaar met fysieke ballast vasthouden. Het wordt steeds zwaarder en uiteindelijk is het bijna ondragelijk. Van een loodzware boodschappentas ben je ook blij als die eenmaal thuis op de keukenvloer staat. Bevrijd zijn van de ballast voelt alsof je even opveert. Met negatieve gevoelens werkt het precies hetzelfde. Zodra je je ervan losmaakt en ze laat voor wat ze zijn, voel je je bevrijd. Vasthouden en volhouden lijkt heel dapper, maar soms is loslaten en verdergaan de enige manier om gelukkig(er) te worden. Hoe weet je wanneer het tijd is om los te laten? Deze vijf tekenen wijzen je daarop: op ieder gebied in het leven.
Die ander zegt iets anders dan zijn/haar gedrag laat zien Het is echt beter om alleen te zijn, dan in slecht gezelschap. Als iemand steeds opnieuw onbetrouwbaar of grillig is in zijn of haar acties, is het tijd om los te laten. Het scheelt je stress en een laag zelfbeeld, bovendien verdien je beter dan schimmigheid en gedrag dat je niet kunt plaatsen. Kijk dus naar mensen, in plaats van te luisteren naar wat ze over zichzelf zeggen. In hun daden zit de waarheid. En dus ook de waarheid over liefde, en vriendschap. Als die laatste echt en puur zijn, zul je niet hoeven twijfelen aan wat ze zeggen. Dan heb je het allang aan hun gedrag gemerkt.
Je probeert iemand te dwingen om van je te houden Liefde draait om vrijheid. Om jezelf te mogen zijn, je eigen keuzes te maken en een ander daar wel –of niet- bij te betrekken. Dat geldt voor jou, maar ook voor anderen. Dwingen of forceren heeft geen zin en het heeft ook niets met liefde of vriendschap te maken. Iemand die graag bij je is, hoeft niet gedwongen of overtuigd te worden. En dat geldt andersom ook voor jou.
Je wordt niet op waarde geschat Ken je eigen waarde en laat niemand die van je afnemen: wie dat wel probeert is geen vriend en ook geen geliefde. Wel tast het je zelfbeeld aan als je dit toestaat. Loslaten lijkt soms moeilijk, maar het is echt een kwestie van het doen als je merkt dat je niet op waarde wordt geschat. Achteraf zul je je afvragen waarom je het niet veel eerder deed.
Je moet je geluk opofferen Er is niets mis met concessies. Die maken we allemaal en zijn in een gezonde situatie het gevolg van liefde en evenwicht tussen mensen. Als je meer geeft dan krijgt, raak je emotioneel uit balans - met de kans dat je ongelukkig wordt. Je hoeft niet constant op de balans te letten: je weet zelf allang hoe die uitvalt. Als dat te lang ten nadele gaat van jezelf mag je loslaten. Het is beter om alleen in waardigheid te leven, dan in een relatie waarin jij constant aan het redderen bent om die ander maar te behagen.
Je hebt een hekel aan je huidige situatie Of dat nu je werk is of je woonsituatie, je relatie of die vriendschap: als je merkt dat je een hekel hebt gekregen aan waar je dagelijks mee te maken hebt is er maar een remedie: beweeg. Laat niemand je jouw dromen afnemen, omdat ze die zelf niet verwezenlijkten. Het beste dat je in het leven kunt doen is je hart volgen. Risico’s te nemen. Je angst te overwinnen. Fouten te maken en lessen te leren. Het is misschien een hele klim naar de top, maar het uitzicht is prachtig. Onthoud dat terwijl je onderweg bent.
Je leeft teveel in en met het verleden Je overleeft dat liefdesverdriet. Of die tranen. Of dat ontheemde gevoel. Het geheim van vrijheid en geluk is dat je het leven zich aan je laat ontvouwen. Je de weg laat wijzen en je mee laat nemen. Controle heb je niet en dat hoeft ook niet. Uiteindelijk is niet je eerste, maar je laatste hoofdstuk van je leven het belangrijkst: waarin je laat zien hoe je door je leven hebt gewandeld. Maak daar een mooi verhaal van, waar je trots op terug kunt kijken. Dat kan alleen door los te laten wat niet langer voor je werkt en je open te stellen voor nieuwe mensen en onbetaalbare ervaringen. Laat de hoop dus nooit varen en vertrouw erop dat op een dag alle puzzelstukjes in elkaar vallen. Op dat moment zul je terug kijken, glimlachen en jezelf afvragen hoe je dat allemaal in vredesnaam doorgekomen bent. Hopelijk ben je dan trots op jezelf. Want dat is terecht. Waarom schrijf ik dit allemaal? Dat is simpel. Het is voor mij ook tijd om los te laten. Bovenstaande tekenen zijn er niet alleen voor jou, maar zijn ook een reminder voor mezelf. Het is tijd om mezelf een schop onder mijn kont te geven. Ik ben de laatste maanden bezig geweest met teveel ballen hoog houden. Ik ben uitgeput. Een paar knopen zijn al doorgehakt, maar vandaag ben ik klaar voor de laatste. Ik laat hém vandaag los. De laatste weken dacht ik al een beetje minder aan hem. Langzamerhand verbleekte de herinnering aan zijn gezicht, zijn geur en zijn omhelzing. Tot ik het vergat. Toch bleef ik vastklampen aan de gedachte wat het had kunnen worden. Na vandaag niet meer. Ik weet dat ik makkelijk door kan gaan zonder hem. Dat mijn leven zonder hem ook prima was. Vandaag stop ik met blijven hangen in het verleden. Hij is geen toevoeging meer. Hij is ballast. Dus vandaag laat ik los. Durf jij los te laten?
Comments