Vandaag is het zover: de eerste gastblog! Somber Somber. Dat was het woord waar we op uit kwamen. Ik zat middenin een zware burn-out en...

De laatste weken waren moeilijk. De laatstgenoemde storm in mijn hoofd wilde niet gaan liggen. De vloedgolf aan negatieve gedachten...

Storm in mijn hoofd, dat is hoe ik het noem. Het begint vaak al op het moment dat ik wakker word. Een opkomende storm in mijn hoofd. In...

‘Wanneer iemand echt depressief is, zie je dat meteen’, zei een oud-collega van me. Op dat moment was ik zelf depressief en in eerste...

Als ik probeer terug te rekenen hoelang ik single ben, raak ik de tel kwijt. Is het vijf jaar? Of toch al zes jaar? Het voelt als een...

Loslaten is zo'n spiritueel modewoord. Maar wat betekent het? ‘Loslaten betekent simpelweg dat je het niet langer vasthoudt’ — iets wat...

Psychische pijn is net zo echt als lichamelijke pijn. Het wordt in dezelfde gebieden in de hersenen ervaren en is vaak een grotere...

Deze titel mag natuurlijk op al het winkelpersoneel slaan. Maak er kassamedewerker, kapper, juwelier of bloemist van. Vul het in hoe jij...

‘Lezen is goed voor je’ - het is een vaak herhaalde boodschap die je als kind van ouders en leerkrachten meekreeg. Ook vanuit...

Hoe kun je iemand met een depressie helpen? Ik zal eerlijk zijn: ik weet niet of je dat kan. Iemand met een depressie adviezen geven of...

Onzekerheid betekent dat je twijfelt aan jezelf, aan de beslissingen die je neemt of vindt dat je zou moeten nemen. Je vraagt je af of je...

Het feit dat je deze blog leest, is het bewijs dat een depressie liegt. Door een depressie ga je dingen denken die niet waar zijn. De...

Ik heb getwijfeld om mijn boek ‘Verborgen Depressie’ te noemen. Al die jaren dat ik worstelde met depressieve en sombere gevoelens, hield...

Ondanks dat ik niet meer depressief ben, zit er een grote mate van somberheid verweven in mijn karakter. Het lijkt wel alsof mijn sombere...

‘Ik wil een datum. De datum van de dag dat ik me weer goed voel. De dag dat ik niet aan hem denk, hem niet mis in nagenoeg alles wat ik...

‘Ik ben een oude man en heb vele zorgen gekend. De meeste daarvan zijn nooit uitgekomen’ - Mark Twain Het is maandag, twee uur ’s...

Sinds ik een pen kan hanteren, schrijf ik in mijn dagboek. Dit dagboek noem ik mijn ‘schrijftherapie’. Ik ben sinds de puberteit mijn...

‘Hier zijn we weer, verloren en verdrietig. Ik huil terwijl ik dit typ. Al dagen verlang ik ten diepste naar de dood. Naar het niets....