top of page
Tember van der Steen
30 okt 20213 minuten om te lezen
Gastblog van Myrthe: Somber
Vandaag is het zover: de eerste gastblog! Somber Somber. Dat was het woord waar we op uit kwamen. Ik zat middenin een zware burn-out en...
226 weergaven0 opmerkingen
Tember van der Steen
20 aug 20213 minuten om te lezen
Vandaag wordt een goede dag
De laatste weken waren moeilijk. De laatstgenoemde storm in mijn hoofd wilde niet gaan liggen. De vloedgolf aan negatieve gedachten...
174 weergaven1 opmerking
Tember van der Steen
3 aug 20216 minuten om te lezen
Storm in mijn hoofd
Storm in mijn hoofd, dat is hoe ik het noem. Het begint vaak al op het moment dat ik wakker word. Een opkomende storm in mijn hoofd. In...
271 weergaven0 opmerkingen
Tember van der Steen
13 jul 20213 minuten om te lezen
Hoe zie je of iemand depressief is?
‘Wanneer iemand echt depressief is, zie je dat meteen’, zei een oud-collega van me. Op dat moment was ik zelf depressief en in eerste...
188 weergaven0 opmerkingen
Tember van der Steen
9 jul 20215 minuten om te lezen
Relatiestatus: relatie met mezelf
Als ik probeer terug te rekenen hoelang ik single ben, raak ik de tel kwijt. Is het vijf jaar? Of toch al zes jaar? Het voelt als een...
123 weergaven0 opmerkingen
Tember van der Steen
6 jul 20214 minuten om te lezen
Hoe weet je wanneer het tijd is om los te laten?
Loslaten is zo'n spiritueel modewoord. Maar wat betekent het? ‘Loslaten betekent simpelweg dat je het niet langer vasthoudt’ — iets wat...
108 weergaven0 opmerkingen
Tember van der Steen
26 jun 20214 minuten om te lezen
Een verborgen probleem in onze samenleving
Psychische pijn is net zo echt als lichamelijke pijn. Het wordt in dezelfde gebieden in de hersenen ervaren en is vaak een grotere...
345 weergaven1 opmerking
Tember van der Steen
18 jun 20216 minuten om te lezen
Kunnen we iets liever zijn voor opticiens?
Deze titel mag natuurlijk op al het winkelpersoneel slaan. Maak er kassamedewerker, kapper, juwelier of bloemist van. Vul het in hoe jij...
5.949 weergaven0 opmerkingen
Tember van der Steen
30 mei 20215 minuten om te lezen
De kracht van het lezen
‘Lezen is goed voor je’ - het is een vaak herhaalde boodschap die je als kind van ouders en leerkrachten meekreeg. Ook vanuit...
360 weergaven1 opmerking
Tember van der Steen
13 mei 20214 minuten om te lezen
Hoe kun je iemand met een depressie helpen?
Hoe kun je iemand met een depressie helpen? Ik zal eerlijk zijn: ik weet niet of je dat kan. Iemand met een depressie adviezen geven of...
209 weergaven0 opmerkingen
Tember van der Steen
4 mei 20213 minuten om te lezen
Het nut van onzekerheid
Onzekerheid betekent dat je twijfelt aan jezelf, aan de beslissingen die je neemt of vindt dat je zou moeten nemen. Je vraagt je af of je...
138 weergaven0 opmerkingen
Tember van der Steen
25 apr 20213 minuten om te lezen
De tien leugens
Het feit dat je deze blog leest, is het bewijs dat een depressie liegt. Door een depressie ga je dingen denken die niet waar zijn. De...
120 weergaven0 opmerkingen
Tember van der Steen
22 apr 20213 minuten om te lezen
Het gesprek aangaan
Ik heb getwijfeld om mijn boek ‘Verborgen Depressie’ te noemen. Al die jaren dat ik worstelde met depressieve en sombere gevoelens, hield...
98 weergaven0 opmerkingen
Tember van der Steen
21 apr 20212 minuten om te lezen
Sombere dagen
Ondanks dat ik niet meer depressief ben, zit er een grote mate van somberheid verweven in mijn karakter. Het lijkt wel alsof mijn sombere...
115 weergaven0 opmerkingen
Tember van der Steen
16 apr 20214 minuten om te lezen
Liefdesverdriet en rouw
‘Ik wil een datum. De datum van de dag dat ik me weer goed voel. De dag dat ik niet aan hem denk, hem niet mis in nagenoeg alles wat ik...
69 weergaven0 opmerkingen
Tember van der Steen
6 apr 20213 minuten om te lezen
De piekerprinses
‘Ik ben een oude man en heb vele zorgen gekend. De meeste daarvan zijn nooit uitgekomen’ - Mark Twain Het is maandag, twee uur ’s...
52 weergaven0 opmerkingen
Tember van der Steen
2 apr 20213 minuten om te lezen
Schrijftherapie
Sinds ik een pen kan hanteren, schrijf ik in mijn dagboek. Dit dagboek noem ik mijn ‘schrijftherapie’. Ik ben sinds de puberteit mijn...
43 weergaven0 opmerkingen
Tember van der Steen
1 apr 20213 minuten om te lezen
Wat is Dagboek van mijn Depressie?
‘Hier zijn we weer, verloren en verdrietig. Ik huil terwijl ik dit typ. Al dagen verlang ik ten diepste naar de dood. Naar het niets....
93 weergaven0 opmerkingen
bottom of page